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许多妈妈询问宝宝用哪种防晒霜最安全，今天小谷来帮助大家克服选择综合征，提前备货应对夏天。

宝宝怎么防晒？

宝宝需要防晒，而且相比于成人，宝宝皮肤对紫外线的对抗能力更弱，宝宝娇嫩的小皮肤，一晒就红就黑，特别容易晒伤，即便做足了防晒工作，一个夏天下来，绝大部分宝宝都会黑一圈。以下几组研究结果，看完后宝妈就知道给宝宝防晒是多么迫切的事了。

1.据统计，儿童每年接受的紫外线照射量是成人的3倍！

2.婴幼儿的皮肤大约只有成人的十分之一厚，对紫外线的阻挡能力也远不及成人，因此更易晒伤。

3.紫外线分UVA、UVB两种，UVA是UVB的15倍。UVB可使皮肤短时间内晒伤晒红；UVA可穿透皮肤表层，破坏胶原蛋白，造成不可逆的伤害，是可怕的阳光杀手。

4.严重的起疱性晒伤会增加日后患皮肤癌风险。

5.紫外线对皮肤的损伤是一个长期积累的过程，虽然每一次紫外线照射所造成的皮肤损伤很轻微，但积累下来，损伤非常严重。

6个月以下的宝宝，专家通常建议做遮盖式的防晒，比如戴防晒帽，或穿轻薄的防晒衣。6个月以上的宝宝，建议涂抹SPF15以上的防晒霜+遮盖式的防晒。

因为宝宝的皮肤很薄，更容易吸收一些活性的化学成分，增加过敏和炎症的风险，所以建议给宝宝用物理防晒（化学成分尽可能少）的防晒霜，避免酒精或其他刺激性的成分。

宝宝爱出汗，应该勤补涂；户外活动结束后，应立即清洗防晒霜。

宝宝防晒霜怎么选？

人的皮肤有一种与生俱来的天然防晒能力，但随着时间的流逝和曝晒的累积，这“阳光本钱”会逐渐消耗直至殆尽。这时候，给宝宝使用专用的婴幼儿防晒霜才能有效地保护稚嫩的皮肤。

给宝宝挑一款合适的防晒霜，有几招：

1.认识几个缩写

SPF：UVB防护能力的标志，市场上绝大多数防晒品是UVB型的。

SPF乘以20-25分钟就可以粗略估计出防晒霜的保护时间。如果一瓶防晒乳的SPF值为8，用它涂敷一次，对皮肤的保护时间就是20（25）×8＝160（200）分钟左右。

宝妈可以根据季节和场合选择SPF值合适的防晒霜：　　

2－8：冬日阳光，春秋早晚阳光和阴雨天 （这种防晒霜真的没什么意义，秋冬让皮肤接触阳光，合成VD更好）

9－20：夏日早晚和中等强度阳光

21—30：户外工作、旅游、夏日强烈阳光 　　

大于30：特定环境下（如高原），强烈阳光照射

PA：UVA防御指数，指数越高，防御紫外线的能力就越强，防止晒黑的能力也越强。

PA+ 大约4小时

PA++ 大约8小时

PA+++ 超强防护

2.选择不太油腻的产品

可以先将产品挤在手上，均匀涂抹开，充分吸收后，用吸油纸吸一吸，吸油纸上油迹较少的话，证明防晒霜比较清爽不油腻。

3.防水性要好

宝宝容易出汗，因此防晒霜的防水性能也要好。

4.购买前先进行过敏测验

先把防晒霜涂在宝宝的手背上，如果12小时宝宝没有过敏迹象那基本说明可以使用。

物理、化学防晒霜怎么辨别？

物理防晒：用能反射阳光的东西如TiO2二氧化钛，氧化锌（选购时注意，国外的物理防晒产品上会标注Zinc oxide）在皮肤表面形成一层保护膜，将紫外线反射出去，从而达到防晒效果，属于广谱防晒。　

化学防晒：防晒品中的化学物质如邻苯二甲酸盐将伤害肌肤的紫外线分解吸收掉。

物理防晒对皮肤的刺激很小，不会对肌肤形成伤害；缺点就是稍油，比较厚重，不适合油性皮肤使用。如果颗粒大的话就有明显的白色，价格略贵。

化学防晒比较清爽，效果可以，价格略低；缺点就是一个成分能保护的光谱范围窄，有刺激效果，不是很稳定。容易在肌肤内留下分解残余物，形成斑点,而且容易过敏，不是对皮肤完全安全。所以不建议儿童使用纯化学防晒霜。