玉米片，健康饮食人士的福音
2021-03-09
来源：有谷健康
作者：小谷健身达人最爱的零食绝对是玉米片，保留薯片的口感，却没有薯片的高热量。粗粮做的零食才是健康的零食，想要尽情品味美食的宝宝们可千万不要错过！
零难度低卡玉米片
食材
玉米......1个
玉米面份......35g
玉米淀粉......5g
低筋面粉......5g
细砂糖......5g
盐......2g
橄榄油......15ml
热水......30ml
步骤
1、玉米1个，蒸熟，刨粒，放入料理机中，加入热水30ml，搅打成泥，倒入碗中；
2、碗中加入玉米面粉35g、玉米淀粉5g、低筋面粉5g、细砂糖5g、盐2g，倒入橄榄油15ml,混合均匀，揉成面团；
3、将面团放在烘培纸上，在铺上一层烘培纸，擀成薄片；
4、将擀好的面团，放入预热好160℃的烤箱中烤制约4分钟，取出；
5、掀开烘培纸，将玉米片翻面，放入烤箱120℃烤制约3分钟，取出放凉后用手掰成小块；
6、即可享用。
小谷知道其实大家都喜欢玉米片，但却并不太想自己亲手去做，毕竟耗时费力口感也稍逊。
不要紧！！！
Everybody看过来！本次小谷特意给大家推荐
POPCROP牌玉米片
来自美丽的东欧国家波兰，使用多种谷物为食材生产的健康酥脆谷物片，通过使用慢膨化工序，所有谷物中的营养都得以保存，并且不含任何脂肪。
除了谷物本身和少量盐之外不添加任何其他添加剂。迷人的醇香散发出浓郁的东欧风情，令人难以抗拒。细心甄选每一份谷物原料，经典工艺传承，来自天然产地，美味看得见。
原粒压制的粗粮谷物膳食，散发着经典玉米香味，香香脆脆好滋味。简单冲泡，享受生活，一份香喷喷的美味，带给你多一份惊喜，多一份甜蜜。
从2015年至2019年公司的产品已经通过了欧盟的有机食品认证、无麸质产品的认证、英国零售业工会全球食品安全标准中的最高标准要求并定为A级。
多种吃法
香脆谷物搭配顺滑牛奶，为你新一天的开始提供更完美的方式！用玉米片代替面包糠（让烤鸡翅更香脆、更营养、家人吃了更放心）
为爱人添加水果和坚果，享受谷物营养和膳食纤维的滋养。干吃玉米片，香脆可口，上班追剧必不可少的休闲零食。
