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芦荟汁能吃吗？只有这三种芦荟可以吃

2019-12-11 来源：网络 作者：小谷

芦荟汁能吃吗？世界上的芦荟有300多个品种，可以入药的只有十多种，而可食用的仅有几种，主要能食用的是三种：

库拉索芦荟

木立芦荟(又称日本芦荟)

中国芦荟(又称中华芦荟)

除了这几种，其他的一般只能观赏，而不能食用。

库拉索芦荟.jpg

库拉索芦荟：库拉索芦荟叶片上有白色斑点，呈螺旋状生长。由于叶片中含有大量胶质，经常被作为芦荟胶的原料

中华芦荟.jpg

中华芦荟：中华芦荟相比库拉索芦荟，叶片稍短，是库拉索芦荟的变种。幼苗期叶子分两列生长。少量食用有消炎杀菌，保护肠胃的作用！

木立芦荟.jpg

木立芦荟：木立芦荟长的比较高，茎上有很多侧芽，叶片比较窄。是最适合药用的芦荟品种。

芦荟汁每天吃多少为宜？

由于各人体质不同，一般情况下一个人一天吃鲜叶30克左右是没有问题的，体质虚的人每天10至20克较为安全。

由于食用芦荟引起的小泻对人不会产生严重危害，少吃或停吃则很快恢复无碍。