芦荟饮料有什么作用？美味又养肤
2020-03-02
来源：网络
作者：有谷健康芦荟是生活中常见的一种植物，不仅外形美观，还可以食用、药用。
日常生活中大家都知道芦荟有清热、通便等功效，加上芦荟生长快，容易养活，所以很多家庭都会在阳台上养上一两盆芦荟，不仅装饰家居，还可以割下来处理后食用。尤其芦荟对皮肤有很好的养护作用，所以更是受到不少女性的喜爱。
芦荟对皮肤主要有哪些功效呢？
1、补水保湿
芦荟多糖及其衍生物、氨基酸能增强皮肤角质化组织的吸水性能，抑制皮肤细胞间水分挥发。
2、控油祛痘
芦荟中的天然有机酸与蒽醌类，能够调节皮肤油脂代谢，疏通并收缩毛孔，同时抑制痤疮，具有祛痘效果。
3、舒缓修护
芦荟中的乙酰化多糖能提高皮肤免疫抵抗力，加快受损皮肤组织的快速愈合。
4、晒后修护
芦荟中的多糖能修复受紫外线伤害皮肤表皮细胞组织，加快晒伤肌肤痊愈。
芦荟肉质晶莹，味道清爽，所以很多女性将其作为食材制成各种饮品，不仅美味可口，还可去火养颜。
下面为大家推荐几道芦荟相关的饮品做法（因为芦荟品类众多，只有少数可以食用，因此挑选食用芦荟时需要注意品类，通常用于食用的是库拉索芦荟）
芦荟蜂蜜酸奶
食材：酸奶、库拉索芦荟、蜂蜜
1、准备一片库拉索芦荟洗净，分段切开，竖立放置，让黄色汁液流尽；
2、将芦荟剥皮，去掉经络（不要留有绿色），并切成小指头大小的颗粒；
3、将芦荟颗粒放入烧开的水中，焯水后过冷水，放凉备用；
4、淋上蜂蜜（约将所有颗粒浸入的量），放入冰箱冷藏3小时左右；
5、将冷藏过的蜂蜜芦荟取出根据个人口味加入酸奶中，搅拌均匀即可。
这道甜品在制成后也可以根据自己的爱好加入一些水果等作料，味道更丰富！
百香果芦荟茶
食材：百香果、水、冰糖、库拉索芦荟、蜂蜜、细砂糖
1、准备一片库拉索芦荟洗净，分段切开，竖立放置，让黄色汁液流尽；
2、将芦荟剥皮，去掉经络（不要留有绿色），切丁，并洗掉粘液；
3、在锅中加水并放入冰糖与切好的芦荟，以中小火煮沸；
4、芦荟水盛出放至冷却，再加入百香果与一勺蜂蜜，放入冰箱冷藏3个小时左右即可。
水果芦荟椰浆西米露
食材：库拉索芦荟、西米、椰浆、细砂糖、水果
1、准备一片库拉索芦荟洗净，分段切开，竖立放置，让黄色汁液流尽；
2、将芦荟剥皮，去掉经络（不要留有绿色），切块、冲洗；
3、将芦荟颗粒放入烧开的水中，焯水，放凉备用；
4、把清洗过的西米倒入烧开的水中，煮开后转小火，一边煮一边不停的搅拌，一直煮到西米中间剩一点白芯为止，关火焖5分钟，捞出过凉水；
5、再次烧一锅水，倒入沥干水份的西米和处理过的芦荟，继续边煮边搅拌至西米完全透明捞起备用；
6、锅内倒入椰浆和细砂糖，稍微加点水，小火煮至糖完全融化，再放入煮好的西米和芦荟，混合搅拌关火盛出；
7、加入准备好的各类水果丁，放入冰箱冷藏3小时左右即可。
