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威士忌在全世界都比较受欢迎。它主要以大麦、黑麦、燕麦、小麦和玉米等谷物酿造而成。不同品种的威士忌在颜色、香气和风味上有所不同，适量饮用威士忌既可以促进消化，也可以让人放松身心。威士忌中含有多酚类物质，而多酚类物质具有很强的抗氧化特性，所以说适量饮用威士忌对身体能起到一些有益作用。喝威士忌有哪些好处？

1、预防感冒和流感

威士忌非常有名的一个用途是预防感冒和流感。它可以给人体提供热量，可以用作止咳糖浆来减轻喉咙的不适感。威士忌与热水和柠檬一起服用时可以发挥最大的效用，不过不能多喝。

2、保护心脏

威士忌对心血管非常好，可以防止动脉产生血栓，从而降低中风和心脏病的风险。威士忌的抗氧化物可以限制血液中的低密度蛋白质发生氧化，避免心脏病的发作。它还可以促进体内有益胆固醇的产生，减少动脉中的脂肪。

3、维持体重

威士忌的热量比较低，不含脂肪也不含胆固醇，所以不会引发由反式脂肪或饱和脂肪导致的慢性病。威士忌还可以促进消化，降低食欲，从而预防体重过高。

4、增强记忆力

威士忌可以让大脑变得更活跃，预防老年痴呆症。威士忌中的乙醇可以让大脑的某些神经元正常运作，保持活跃状态。

5、减轻压力和焦虑

喝一两杯威士忌可以让人的神经得到放松，缓解压力和焦虑。

6、延长寿命

适量饮用威士忌可以促进人体健康，从而延长生命周期。威士忌中的各种抗氧化物可以预防多种疾病，延缓衰老。

7、治疗疟疾

威士忌包含奎宁，奎宁可以抗炎和止痛，对治疗疟疾很有帮助。