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芦荟汁可以吃吗？芦荟富含烟酸、维生素B6等，是苦味的健胃轻泻剂，有抗炎、修复胃黏膜和止痛的作用，有利于胃炎、胃溃疡的治疗。

高品质芦荟含十种以上的生物性活力素，多种矿物质及氨基酸，还包含单醣及多醣，强化人体的抗氧化作用，经常食用芦荟对脂肪代谢、胃肠功能、排泄系统都有很好的调整作用。

食用芦荟汁的好处

1、健胃通便

芦荟有增强胃肠功能，增加食欲作用。食欲不振、消化不良者可以吃芦荟，以改善胃肠功能，防治胃溃疡,十二指肠溃疡增强体质。芦荟还可以泻下通便。中老年人易患便秘，便秘易加重心脑血管病，造成自身中毒，这时可以吃点芦荟。芦荟素能增加消化液分泌，促进肠蠕动，一般服后8-12小时即可排便。

2、解毒消炎

芦荟中含酚类、、芦荟酊、有机酸等成分，对细菌、真菌、病毒都有一定杀灭作用，对呼吸道、消化道炎症有良好的效果，上呼吸道感染、肺炎、肠炎、痢疾等病也可以考虑用芦荟。

3、扶正祛邪

增强免疫芦荟中的粘多糖类物质，有很好的扶正祛邪作用，能提高机体免疫力，增强人体免疫功能。肿瘤、高血脂、糖尿病、肾炎、红斑狼疮等病，适当吃点芦荟大有好处。芦荟还有抗衰老、抗过敏、强心、利尿作用，有利于老年人健康。

4、美容护肤

芦荟中含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用；芦荟中含的胶质能使皮肤、肌肉细胞收缩，能保护水分，恢复弹性，消除皱纹。芦荟对面部痤疮、粉刺有良好的防治作用，不论内服还是外用。

芦荟的食用禁忌

芦荟生性苦寒，孕经期妇女严禁服用，《本草经巯》："凡儿脾胃虚寒作泻及不思食者禁用。"，体质虚弱者和少年儿童也不宜服用。