西梅汁治疗便秘吗？
2020-04-27
来源：网络
作者：小谷西梅汁富含多种人体所需的营养物质，膳食纤维、抗氧化物质、维生素A、铁、钾、钙、硼、叶酸、苦酸、植物营养素等等，不含脂肪和胆固醇。
疏通肠胃，缓解便秘
根据美国医学研究表明，便秘的发生绝大多数是因为肠道缺乏足够的主动蠕动所致。西梅中特有的膳食纤维、山梨糖醇及钾元素组合，可以通过吸收肠壁及肠道内的水分软化积存物，增加肠道蠕动次数，快速解决因不良的饮食习惯以及摄入过多垃圾食品导致的便秘状况。西梅一直是通便的“良果”，能有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。
高抗氧化物，延缓衰老
西梅中的抗氧化物质含量是各类水果和蔬菜中最高的，抗氧化物质对人体极为重要，可以中和氧化对人体造成的伤害，不仅能起到防止心脏病、肺病和某些癌症的恶化，防止中老年人身体和大脑的机化，而且还具有延缓衰老、美容养颜的作用。
补充硼钙，防止钙流失
西梅可帮助老年人补充铁、钾、钙、锌，强身健骨，帮助小孩补充各种维生素和钙，所含的硼有助于人体吸收钙质，防止骨质疏松。
